Blog - Art Life Quy Tran

5 bước thiết lập ranh giới mà không cảm thấy tội lỗi

Có một hiểu lầm rất phổ biến: Thiết lập ranh giới = ích kỷ Nên mỗi lần bạn định nói […]

Trách nhiệm nội tâm không phải là một khái niệm xa vời.Nó xuất hiện trong những tình huống rất đời,

Có một thời gian dài, tôi tưởng mình là người “dễ thương”. Không tranh cãi.Không từ chối.Không làm ai khó

Có những câu nói đọc xong trong vài giây. Nhưng nếu thật sự sống theo chúng, có khi cả đời

Có một bài học mà rất nhiều người trong chúng ta được dạy từ nhỏ: “Muốn trở thành người tử

Có một giai đoạn trong đời, tôi rất sợ… ở một mình. Chỉ cần có lời mời cà phê, tiệc

Có những ngày, ranh giới và tự trọng cảm xúc của bạn mong manh hơn bạn tưởng Tuần cuối tháng

Có một ngày, bạn nhận ra mình rất mệt.Không phải vì làm quá nhiều việc.Mà vì luôn phải làm vừa

Một bà mẹ từng nghĩ mình đang làm đúng… cho đến khi con không còn hợp tác Mạng xã hội

1. Một sự thật hơi buồn cười: lớn tuổi không đồng nghĩa với trưởng thành Chúng ta có thể: 40